Eiweißpulver lactosefrei?

[everblack]

in der regel ist da lactose drin, da wirste einfach ausprobieren müssen, ob du es verträgst oder nicht....

[rockmemax]

Zur Sicherheit kannst du Soja Eiweiß nehmen, benutze das selbst auch.
Andere müsstest du ausprobieren.

[FatalError]

Es gibt einige Protein die man dennoch vertragen sollte...ich spreche aus Erfahrung (habe selbst eine L-Intolleranz).

z.B.
- Optimum Nutrition Whey (hier im Forum auch öfters ON Whey genannt)
- Body Attack Extreme Whey Deluxe
- Body Attack Whey (das normale)

Das sind 3 wirklich gute Protein-Sorten....super Geschmack und 1A Löslichkeit. Das Amino-Profil ist auch super. Der Preis ist teilweise recht hoch, aber manchmal kostet Qualität eben was.

[Tarzan61]

Es gibt einige Protein die man dennoch vertragen sollte...ich spreche aus Erfahrung (habe selbst eine L-Intolleranz).

z.B.
- Optimum Nutrition Whey (hier im Forum auch öfters ON Whey genannt)
- Body Attack Extreme Whey Deluxe
- Body Attack Whey (das normale)

Das sind 3 wirklich gute Protein-Sorten....super Geschmack und 1A Löslichkeit. Das Amino-Profil ist auch super. Der Preis ist teilweise recht hoch, aber manchmal kostet Qualität eben was.

da hast du recht ,qualität hat eben seinen preis

[skumic]

hab bis jetzt alle shakes vertragen trotz laktose intoleranz (is bei mir auch nich soo stark ausgeprägt) mein trick: shakes mit wasser und nem schuß milch anmischen.

was heißt vllt? bist du nicht sicher ob du lac into hast?
trink halt mal n liter milch wenn du dann am rumkaggen bist weißt du's

bei wiki steht auch man kann sich 100 g lactose aus der drogerie in wasser mixen, genüßlich verzehren und abwarten was passiert.

kannst dir ja aussuchen was dir besser gefällt

[everblack]

bei wiki steht auch man kann sich 100 g lactose aus der drogerie in wasser mixen, genüßlich verzehren und abwarten was passiert.

der test beim arzt beinhaltet 50 g lactose, ich glaub 100 g lactose verpackt nicht mal einer, der keine intoleranz hat. einige meinen sogar, dass 50 g schon zuviel wären...

[skumic]

wenn er 100 verträgt kann er sicher sein, dass er wirklich keine hat