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75-kg-Experte/in
 Zitat von skumic
bei wiki steht auch man kann sich 100 g lactose aus der drogerie in wasser mixen, genüßlich verzehren und abwarten was passiert.
der test beim arzt beinhaltet 50 g lactose, ich glaub 100 g lactose verpackt nicht mal einer, der keine intoleranz hat. einige meinen sogar, dass 50 g schon zuviel wären...
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wenn er 100 verträgt kann er sicher sein, dass er wirklich keine hat
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Für vegane/vegetarische Sportler gibt es Milch/Eifreie Eiweiße.
http://veganfitness.de/index.php/cat...70f5ad2ad536d6
Bestellt habe ich dort aber noch nie, kann also über den Shop nichts sagen.
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