Muskelrückgang nach absetzen von Eiweiss

[Eisenfressen]

Naja, ich habe in dem zeitraum auch weniger gegessen und bin von 21 auf 18% körperfett heruntergekommen... vielleicht liegt es auch daran. aber ich fand das es einfach mehr aussah.

[Manoah]

Hast du Putenschnitzel zum Absetzen genommen?

Viele Leute verwenden ja Salami, da passiert dann schonmal sowas, hast Glück, dass dir keine Gyno gewachsen ist.










Wenn du weniger gegessen hast und abgenommen hast (bei 21 auf 18 wird vermutlich nicht nur Fett weggeflossen sein, sondern auch Muskelmasse) ist es ja wohl logisch, dass deine Arme nun dünner aussehen

[Eisenfressen]

das ich was nicht bekommen habe? ne ich esse momentan viel weniger schweinefleisch...

[Manoah]

das ich was nicht bekommen habe? ne ich esse momentan viel weniger schweinefleisch...

Der erste Teil war nicht ernst gemeint...

[Eisenfressen]

denkt ihr ich sollte die shakes wieder nehmen? oder bringt das nicht viel?

[Morituri]

denkt ihr ich sollte die shakes wieder nehmen?

Nein nicht zwingend.
Du solltest aber grade bei einer Diät darauf achten dass du genug Proteine zu dir nimmst.
Aber dabei kannst du deine Shakes auch problemlos durch "richtige" Nahrung ersetzen.

[Morituri]

das ich was nicht bekommen habe? ne ich esse momentan viel weniger schweinefleisch...

Gut gemacht!
Aber glaub jetzt nicht das Geflügelsalami frei von Nebenwirkungen ist.

Mal ernsthaft, Manoah hat nur gescherzt, vergiss das einfach.

[N3ckBr34k4]

Hast du Putenschnitzel zum Absetzen genommen?

Viele Leute verwenden ja Salami, da passiert dann schonmal sowas, hast Glück, dass dir keine Gyno gewachsen ist.

Ich wusste das sowas kommt, wenn nicht wärs von mir gekommen aber von dir hätt ich sowas nicht erwartet

[Legend]

ich würde nichtsdestotrotz pute dem schwein vorziehen!


weniger rotes fleisch, geringere magen-/darmkrebsrisiko!



MfG Legend

[mrz]

20er KFA und sich Bodybuilder nennen :>