Kcal beim EI

[Roco83]

Moin moin,

kann mir einer von euch sagen wie die kcal. ein EI hat Größe L.
Mich würde hierbei interessieren wieviel das Dotter und das Eiweiss hat.
Hab schon über die Sufu geschaut und im Netzt find ich auch nix dazu.

[michaelp]

such mal *Nährwerttabellen*

da gibt es etliche auch gute

[Roco83]

Wie schon gesagt hab im netz schon geschaut da find ich aber nur "ganze Eier"

[michaelp]

Hier Nährwerte für 100 gr. jeweils

http://www.naehrwerttabelle.de/lebensmittel/eier.htm


also selber ausrechnen

[Roco83]

Super vielen dank.

[everblack]

gewichtsklassen:

* Gewichtsklasse S: klein, unter 53 g
* Gewichtsklasse M: mittel, 53 g bis unter 63 g
* Gewichtsklasse L: groß, 63 g bis unter 73 g
* Gewichtsklasse XL: sehr groß, 73 g und darüber