Bizepstraining am Kabelzug...sinnvoll?

[Jones90]

Joah, wenn man das auf's Seiteheben bezieht, ist der Kabelzug gar nicht so schlecht, um die Muskelspannung länger zu halten. Dazu stellt man sich einfach etwas weiter von dem Gerät weg und der Arbeitswinkel bekommt eine optimalere Stellung.

Aber in der Überschrift ist die Rede vom Bizepstraining. Da bestehen nur geringe Unterschiede, von daher seh ich den Kabelzug für's Bizepstraining als eine gelungene Abwechslung, aber um die freien Gewichte kommt man einfach - wie schon erwähnt - nicht herum.

[Morituri]

Joah, wenn man das auf's Seiteheben bezieht, ist der Kabelzug gar nicht so schlecht, um die Muskelspannung länger zu halten. Dazu stellt man sich einfach etwas weiter von dem Gerät weg und der Arbeitswinkel bekommt eine optimalere Stellung.

Aber in der Überschrift ist die Rede vom Bizepstraining. Da bestehen nur geringe Unterschiede, von daher seh ich den Kabelzug für's Bizepstraining als eine gelungene Abwechslung, aber um die freien Gewichte kommt man einfach - wie schon erwähnt - nicht herum.

Hehe, bezüglich Bizepstraining hab ich grade noch was editiert weil mir auch aufgefallen ist dass es zu diesem Thema ein doofes Beispiel ist .
Richtig, eine gelungene Abwechslung/Ergänzung.