Kotzen nach Kniebeugen

[Schnulle]

oh.. also wirklich übergeben musste ich mich bisher nie.
mir war es kurze zeit schwarz vor augen bzw. schwindelig.

bist du dir sicher das es an der anstrengung lag?? also ich empfehle immer, nach einer deftigen mahlzeit mindestens 2h zeit verstreichen zu lassen und dann zum sport zu gehen. und die bananen direkt vor dem training sind auch nicht gut.
ich denke, dein körper wusste in diesem moment nicht, was er zuerst tun soll.. verdauen oder gewichte bewegen.. daraufhin hat "er" gleich mal eins eleminiert, damit er sich voll und ganz auf die gewichte konzentrieren kann *g*.

also sag mal ehrlich, wie lange hast du zwischen essen und trraining zeit gelassen ?

ach ja.. wer hat eigentlich dein "gekautes" weggewischt bzw. wie haben die anderen reagiert *g*?

[KurgerBing]

Gyros mit Calamaris? STIIIEEHHHLBRUCH :P

[PhilippAlex]

Ist mir schon öfter passiert. Aber nur nach dem Beintraining. Musste auf der Heimfahrt auch schon anhalten, weil mir so schlecht wurde... Bin dann ausgestiegen und hab zwischen die Autos gekotzt. Danach gings besser...

[tarock]

cardio sollte in manchen fällen helfen

[ironmaiden666]

"wer nicht kotzt trainiert nicht am limit"

ich esse 3,5-4 std vor dem training nix mehr...

[Schnulle]

"wer nicht kotzt trainiert nicht am limit"

nana.. so stimmt das aber nicht. frauen wissen halt nur sich zu benehmen ...

nee, im ernst. habe sowas auch schon von mehreren sportlern gehört. ist echt heftig.. nur bin ich mir nicht sicher, ob ich auch mal in den genuss kommen will...

[kezual]

Ich würd sagen das ist davon abhängig was man isst. Bei Gyros mit Kalamaris vorm Training kein Wunder.

[boete]

Vielleicht hilft dir das:

Das Blut wird während des Sports aus dem Magen-Darm-Trakt in die Muskulatur "umgeleitet" und fliesst nach dem Sport wieder in den Verdauungstrakt. Kann zu Übelkeit und Erbrechen führen.

Trinkt der sportlich Aktive schon vor dem Training zu wenig natriumhaltiges Wasser, kann das heraus geschwitzte Salz dem Körper nicht ersetzt werden und das Blut wird stark verdünnt. In der Folge hat der Sportler mit geschwollenen Händen sowie Füßen, mit Überhitzung, pulsierenden Kopfschmerz, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel und Orientierungsstörungen zu kämpfen.

Das ist nur Copy & Paste, ich lege nicht die Hand fdafuer in Feuer.

Eventuell hast du zuschnell und zuviel gegessen, eventuell spielen auch die Temperaturen derzeit eine Rolle wg. umstellung. Wuerd mir keine Gedanken wenn ich dich waere Sofern es bei einem Einzellfall bleibt.

lg