Falsch! FALSCH!!!

Du isst zuviele Kohlenhydrate!

Informier dich über Low Carb, und wenn du genug infos hast und gesundheitlich dazu in der lage bist, dann ziehs durch!

mfg

P.S.: Bei einer Diät gehts nich darum ausgewogen un gesund zu essen, das kannste wenn du dein Ziel erreicht hast. Eine Diät stellt immer eine Form der entbehrung dar bei der der Körper leiden muss. Aber besser ein halbes jahr richtig abzuspecken als 5 jahre fett durch die gegend zu laufen.