Meine Gelenke knacken, wie soll ich damit umgehen?

[Memoriez]

Bei mir hats auch beim 54zigsten mal Liegestütz,die Rechte schulter geknackt,da hab ich die Übung auch ganz weggelassen und wärm mich jetzt mit Schwangerschaftsgymnastik auf!

[Frame77]

Bei mir hats auch beim 54zigsten mal Liegestütz,die Rechte schulter geknackt,da hab ich die Übung auch ganz weggelassen und wärm mich jetzt mit Schwangerschaftsgymnastik auf!

sinnloser post, aber irgendwie hast du recht.
kaum scheint die sonne, steht nur noch schwachsinn im forum.

[Memoriez]

sinnloser post, aber irgendwie hast du recht.
kaum scheint die sonne, steht nur noch schwachsinn im forum.

sinnloser Post


Ontopic: oink

[Unregistriert]

na wenn man eine übung anders macht oder eine neue dazunimmt und erst dann fangen gelenke an zu knacken die vorher noch nicht geknackt haben, da macht man sich schon seine gedanken

[loopon]

jorr....
also.. knacken in den gelenken wird wohl jeder haben hier?
knacken kann auch daher kommen wenn man jahre lang Flasche Übungen durchführt hat.??? muss aber nicht so sein.

hast du schmerzen wenn es Knackt?? wenn nicht dann ist es auch nichts schlimmes und kein Grund zu Panik.

Es handelt sich im üblichen um recht bewegliche Gelenke. Diese haben einen etwas größeren Bewegungsspielraum. So kann der Unterdruck im Gelenk durch Bewegung der Gelenkflüssigkeit ein dem Knacksen ähnliches Geräusch erzeugen. Schäden an den Gelenken sind meist unabhängig vom Knacken.

naja und helfen kann auch mal etwas besser sich zu dehnen

[1.3.1.2.]

das gelenke knacken is normal und nix schlimmes
wenns weh tut geh zum arzt, wenns net weh tut trainier so weiter
is alles in ordnung

[Ektomorph89]

na ich hab zwar keine schmerzen beim knacken aber es fühlt sich komisch an