jorr....
also.. knacken in den gelenken wird wohl jeder haben hier?
knacken kann auch daher kommen wenn man jahre lang Flasche Übungen durchführt hat.??? muss aber nicht so sein.

hast du schmerzen wenn es Knackt?? wenn nicht dann ist es auch nichts schlimmes und kein Grund zu Panik.

Es handelt sich im üblichen um recht bewegliche Gelenke. Diese haben einen etwas größeren Bewegungsspielraum. So kann der Unterdruck im Gelenk durch Bewegung der Gelenkflüssigkeit ein dem Knacksen ähnliches Geräusch erzeugen. Schäden an den Gelenken sind meist unabhängig vom Knacken.

naja und helfen kann auch mal etwas besser sich zu dehnen