Langhantel-Bankdrücken vs Kurzhantel-Bankdrücken

[Kuldren]

DANKE GROSSE HILFE

Sorry aber BEVOR du einen Thread aufmachst, könntest du auch mal suchen ob du welche findest die etwas mit deinem Thema zu tun haben -.-

BTW: Ob lh bd oder kh bd besser bei jmd anschlägt hängt zu 100% von der einzelnen Person ab, so wie alles andere in dem Sport

[Kraftfanadi]

Sorry aber BEVOR du einen Thread aufmachst, könntest du auch mal suchen ob du welche findest die etwas mit deinem Thema zu tun haben -.-

Recht hat der Mann!!!!

So gleich und doch wieder so verschiedene Übungen!
Ich mag beide sehr gern

[Gonsalez]

Sollten sich beim Kurzhantel-BD die Hanteln oben berühren oder besser davor stoppen oder ist das Jackie wie Hose?

[Kuldren]

Sollten sich beim Kurzhantel-BD die Hanteln oben berühren oder besser davor stoppen oder ist das Jackie wie Hose?

Mach keine Wissenschaft draus. Schnapp dir die Hanteln und drück sie hoch. solange diese in der obersten Position nicht gerade nen Meter auseinander sind ists egal.

Ich lass sie sich immer kurz berühren, aber nicht zusammenknallen.