ich hab Superkniebeugen als 17 jähriger, nach 3 monaten training gemacht.

die argumentation von wegen turbo zu früh einlegen sehe ich nicht!
der inhalt dieser aussage wäre, dass der körper nicht mehr reagiert, wenn man mit der (gefühlten) intensität runter geht und das ist der totale unsinn!

wenn du superkniebeugen machen willst, dann tue es ich sehe da keinen plausibelen hinderungs grund!!!
sicher gibts wieder leute die sagen, dass man zu beginn eh zu nimmt.
Aber:
na und? soll doch jeder auf die art zunehmen wie er/sie will.