Muskelzunahme ohne Gewichtszunahme?

[kilojuhl]

Ich tingel auch seid einem halben Jahr auf dem gleichen Gewicht rum, aber mit steigendem Wert bei den sichtbaren Muskeln.
Habe jetzt 65kg auf 1.72m.
Sobald ich aber deutlich mehr esse, damit sich das Gewicht verändert, nehme ich
an manchen Körperteilen zügig Fett zu, an anderen jedoch gar nicht.
Hat irgendwer Tips?
Möchte ja MAsse zunehmen, aber nicht dick werden!

[musclemaaaan]

mess doch einfach deine umfänge?

[BladeX]

EDIDoppelpost

[BladeX]

Du musst ja net von heut auf morgen 1000kcal mehr futtern mit 200kcal ist es auch getan. Langsame Zunahme hat den Vorteil das weniger ansetzt.