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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer
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    aber mit denen im tp genannten geräten müsste man doch eigetlich einen vernünftigen plan hinkriegen? oder mfg

  2. #2
    BBszene Kenner
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    Zitat Zitat von nighthawk007
    aber mit denen im tp genannten geräten müsste man doch eigetlich einen vernünftigen plan hinkriegen? oder mfg
    Welche Geräte?

    Nimm erstmal mehr Grundübungen in deinen Trainingsplan auf.

  3. #3
    BB-Schwergewicht Avatar von Kuldren
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    Zitat Zitat von nighthawk007
    aber mit denen im tp genannten geräten müsste man doch eigetlich einen vernünftigen plan hinkriegen? oder mfg
    Du hast echt kein Bock dir hier irgendwas durchzulesen oder?

    >>>LINK<<<

  4. #4
    Neuer Benutzer
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    sry durch den plan blick ich voll net durch habs 3 mal durchgeslen das trainiert doch irwie nur dne unterkörper oder ist 3 sätze bankdrücken nicht ein bissel zu wenig um was aufzubaunen das nur ne vermutung also butte nicht gleich köpfen


    edit was ist mit grundübungen gemeint

  5. #5
    BB-Schwergewicht Avatar von Kuldren
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    Zitat Zitat von nighthawk007
    sry durch den plan blick ich voll net durch habs 3 mal durchgeslen das trainiert doch irwie nur dne unterkörper oder ist 3 sätze bankdrücken nicht ein bissel zu wenig um was aufzubaunen das nur ne vermutung also butte nicht gleich köpfen


    edit was ist mit grundübungen gemeint
    Bitte im Forum einlesen *Kopfschüttel* - ganz dringend angeraten.

    Und der Plan trainiert den Ganzen Körper...

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