AD: Kalorienreduktion bereits zu Beginn?

[Machine_Man]

Krafteinbußen hatte ich bisher nur letzten Freitag bei der Beinpresse (gleich 6 Wdh weniger), ansonsten konnte ich meine Kraft halten und teils sogar etwas steigern, nur mein Körper kommt mir so verdammt flach vor - sicherlich auf den Wasserverlust zurückzuführen, aber insbesondere mein Rücken und meine Beine haben stark an Umfang verloren, allerdings auch stark an Definition gewonnen. Insgesamt bin ich jetzt ziemlich genau 4kg leichter (wie gesagt...zwei Wochen Diät bisher), und ich bin jetzt schon eigentlich sehr zufrieden, was meine Speckrollen angeht. Meine Hosen passen mir inzwischen um die Hüfte herum einwandfrei und ich habe praktisch keinen Rettungsring mehr. Interessant wäre mal zu erfahren, wieviel Wasser auch unter der Haut verloren geht...

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Also ich kann nun nach nicht einmal 1 Woche sagen, dass mein Bauch nun JEDEN Tag schön flach und "hart" ist...nicht wie "früher" mit der Kugel vorne dran

Ich bin echt überrascht, was ein Verzicht auf KH mit sich bringt...allerdings vermisse ich die Power und den Pump beim Training !

Und ich freue mich auf meinen ersten Streuseltaler vom Kamps in genau 5 Tagen ! YEAH