Hallo Ingo,

das sieht doch alles so aus, als ob Du auf dem richtigen Weg bist.

Du musst auch bedenken, dass bei gleichzeitigem Start des Krafttrainings auch die Muskelmasse - gerade am Anfang - gut zunimmt. Das lässt die Fortschritte auf der Waage etwas schlechter aussehen als sie eigentlich sind. Ich wünsche weiterhin viel Erfolg.