ich habe so ein zucker mix zeug, halt son sportler getränk, kp wie das heisst, war billig,schmeckt gut und gibt schnell viel energie =)

kp google. mal nahc sportler getränk oder so =) findest bestimmt was leckeres, aber mit wasser kann man nie was falsch machen, naja ich würde eh nicht zuviel trinken beim training, weil der körper soll sich ja auf die übungen konzentrieren, also ich kenn das nur von fussball, dass wenn man vorher (driekt) viel gegessen hat oder dabei viel trinken, lässt die konzentration schneller nach und der körper konzentriert sich auf das verdauen ^^ glaube ich