ok, dann mach ich mal weiter und wart ab wie sichs entwickelt. Hab nur noch kurz ne Frage zu den Supersätzen:

Habt ihr euer Gewicht auch bei den Grundübungen (also bei der zweiten Übung eines Supersatzes) so drastisch reduzieren müssen im Vergleich zu früher?

Hab beim normalen Training beim Bankdrücken locker 8 x 90 kg geschafft. Aber nach dem gestrigen Butterflysatz hab ich beim Bankdrücken grad mal noch 2 x 60 kg geschafft. Und beim Nackendrücken hab ich auch nur noch die Hälfte an Gewicht geschafft.