getränk beim training

[Camphari]

Wasser mit Mg-Brausetablette

[Manoah]

~ 1,5 l Leitungswasser

[campi88]

Leitungswasser ist übrigens wirklich zu empfehlen.

Wenn man in einer gegend wohnt in der es nicht nach chlor schmeckt, schmeckt es nicht nur gut sondern hat fast optimale mineralwerte.

bei uns schmeckts leider ein wenig chlorig...

[tior]

Wir hamm hier ne erstklassige wasserqualität (talsperre in der nähe) und deshalb nehme ich auch immer nur kraneberger mit zum train. manchmal kommt noch magnesium oder zink mit rein aber nur wenn was im haus ist.