Nun, bislang kam ich wohl locker auf 2500 - 3000 kcal.
früh: meistens gar nichts
snack: 2 toast mit käse od. honig ohne butter
mittag: mensa (meist sehr fettig, mit Suppe, Hauptgericht, Nachtisch (da ein Preis )-> z.B: Tomatensuppe, Käse-Polenta- Schnitte m. Butterreis und weißer Sauce, Salat, Vanillepudding mit Sahne
snack:Obstsalat
abens - schlafengehen: tja, dann kommt immer das große fressen
(Schokolade, Kekse, Fruchtjoghurt) -> sicher noch einmal 600 kcal extra
Getränke: ausschließlich wasser, ca. 2l

Wenn ich das so aufschreibe wird mir richtig anders Aber von nichts kommt bekanntlich auch nichts.
Morgens kann ich mich immer ganz gut kontrollieren, auch die mensa kann ich leicht abstellen (bzw. hab ich schon geändert- esse nur noch daheim)Problematisch ist nur, dass ich 1)nicht satt werde/ bzw. nach einer Stunde wieder Hunger bekomme und 2) abends durch die wohnung tiger und all den ungesunden kram in mich hinein kippe)