wie machst du sie persönlich??
es is übrigens so... ich mach kein frontziehen mit der stange sondern an einer maschine, wo beide hebelarme voneinander getrennt sind.
die bewegung passt sie so nich nur besser den natürlich bewegungsmuster an, man kann so auch "meine" variante unkomplizierter ausführen...
aber ich dachte mir, vllt müsste man die schulterblätter immer schon zusammenführen, weil sonst zu hohe kräfte auf die schultermanschette(?) wirken würden etc... gerade bei druckübungen (denn, bei brustübungen werden die schulterblätter ja definitiv zusammengeführt oder?!?!)