ja bein Bizeps Iso´s bin ich in den beien und bein Dips teilweise in den Armen auch gut am Zittern ... aber damit kann ich leben, da hab ich wenigstens ne bestätigung das das Training gut war und dann machts gleich nochmal en stück mehr spaß ... en bisschen muss man sich schon zerstören wenn man schnell Fortschritte machen will. (muss eben mit der Erholung mit überein stimmen)

Ich mein viele trainieren ja auch bis zum Brechreiz oder bis sie schwindelanfälle bekommen ... Herr Schwarzenegger ist beim Cardio ja auch schon öfters vom Ergometer gefallen^^