Willst du eine bestimmte Aminosäure oder "allgemein" amino?

Eiweiss sind aminosäuren, setz auf Whey, da liegst du am besten.

Wenn es dir um eine bestimmte geht ganz klar Glutamin. Lies dir durch warum.

sei mir nicht böse aber 300g bei deinem gewicht und noch in diät ist herzlich wenig.