Zitat Zitat von Legend
je weiter die holme auseinanderliegen bei den dips, desto schädlicher fürs schultergelenk? kann das sein?

unter 90° oder bis 90° gehen?

habe dips seit ewigkeiten nämlich nicht gemacht und wollte rat einholen bevor ich da mir ne falsche ausführung angewöhne!
MfG Legend

also die holme sollten nicht zu weit auseinander sein! is eigentlich wie beim bankdrücken - breit schadet der schulter eher als schmal.

also ich geh bei dips nur bis ~90° und das ist ausreichend.