Zitat Zitat von drace
kommst in etwa hin...35kg
jesses. 20 müsste ich sicherlich auch nehmen, aber ich bin zu klein um im stehen an die klimmzugstangen zu kommen und muss immer erst auf eine bank klettern.

mit soviel gewicht wäre das ein richtiger akt und vielleicht auch nicht ganz ungefährlich...

@muhkuh

ich bin vorher nie über 12 wdhs herausgekommen. lag wahrscheinlich auch ein bisschen an der psyche.

dann habe ich angefangen mir 5 kg umzuschnallen. dann gingen nur noch 5 wdhs.
jetzt bin ich da bei 11 bis 12 und 8 bis 10 im zweiten satz( immer durchhängen)

und ca 20 normale sind kein problem mehr. die steigerung ging ziemlich schnell.

also wenn du 7 schaffst, dann häng dir mal 2,5 kg um. das sieht ein bisschen lächerlich aus, hilft aber schon.