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ich trainiere zwar noch nicht lange, aber ich kann dir folgendes sagen:

schön wärs, wenn man die form des bizeps beeinflussen könnte, aber DIE FORM kannst du nur geringfügig verändern. du kannst ihn durch bestimmt übungen nach oben pushen (trizeps, hammercurls) oder ihn in die breite oder höhe trainieren, aber die länge (bzw die form) kannst du nicht verändern.

ich bin mit meiner form auch unzufrieden , hätte lieber eine schöne, runde kugelform, aber dafür ist mein muskeln (glaub ich) zu lang. Finde eine kugel macht sich auch besser, wenn man den arm anspannt, hat einfach mehr peak....

(korrigiert mich, falls ich falsch liege)