Sers!


Wenn du Schulterschmerzen hast würd ich erstens die Kimmzüge gegen das Latziehen austauschen. Würds allerdings eng im Untergriff zur Brust machen. Beansprucht mMn den Lat ziemlich gut. Machst du Rotatorentraining? Wenn nicht, solltest du damit beginnen.


Viel Spaß bei der EM