Zitat von Saltshaker kenn den begriff nicht, das ist die übung mit den kurzhanteln die man praktisch mit dem nacken hochzieht im stehen Shruggs mit Kurzhanteln. Warum an zwei aufeinander folgenden Tagen?
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
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Zitat von Saltshaker
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