also ich weiß nicht, wenn ich nach der letzten möglichen wdh die Hantel noch über den Kopf drücken soll kann das schon hart sein, auch wenns nur 50kg oder so sind und da bist du innerhalb von ein paar Wochen eh drüber.

Zumindest kann man so bei weitem nicht nah ans limit gehen.


achja : (Un-)Kontrolliert nach hinten umkippen finde ich keine akzeptable Ablagemöglichkeit