Also erstmal danke für die Aufmunterungen und Tipps

Wen es interessiert, betreffend Zone Diet:
http://de.wikipedia.org/wiki/Sears-Di%C3%A4t

Wobei ich sagen muss, ich bin einfach durch diese Diät auf Low Carb gestossen, ich denk da ist auch einiges an Bla Bla bei.
Aber wenn's funktioniert...

Ist vom Prinzip her einfach Low Carb (aber nicht bis zur Ketose), mit einem starken Fokus auf gute Fette und gesunde Eiweiss Quellen... also kein Speck oder so wie bei Atkins, besser Putenbrust, Eiklar und ähnliches. Das war bis jetzt einfach die einzige Diät die schon mal was gebracht hat bei mir, ausprobiert hab ich schon vieles.

Aber damit komm ich recht gut klar, Frühstück z.B. Porridge (gekochte Haferflocken) und 4 Eiklar, das ist dann auch wirklich etwas was ich gerne ess...

Den Magerquark bin ich mich gerade am angewöhnen
Aber mit etwas Mandelsplitter und einem Schuss Ahornsirup oder einer Banane ist es sogar echt lecker, hehe... naja, pur geht auch, kommt schon

Also dann werd ich mir die Tipps schon mal zu Herzen nehmen, und ja, rasieren, ich weiss...