Langsame Übungsausführung?!?

[freaky91]

Hi,

lese hier überall wie wichtig es ist die Übungen langsam und ohne Schwung auszuführen, am besten im 4-2-4 Interwall doch wenn man sich bei Youtube Trainingsvideos von Profis ansieht dann reissen die wie die Wahnsinnigen an den Gewichten rum, eine Wiederholung dauert höchstens 2 Sekunden. Kann doch nicht sein das die solche Tiere werden wenn sie falsch trainieren oder?

bei den profs ist auch schei*egal wie sie trainieren, dank dem ein oder anderem mittel. es geht im profi BB nur noch darum, wer am meisten und mit was stofft. tut mir ja wirkllich leid, aber so aussdehen zu können ist eine reine Ilusion -> das ist unmenschlich.

Da gibts doch auch dieses sehr intressante I)nterview mit nem Anonymen BBler, der alles beichtet....

naja, ich denke sogar dass viele von denen wenigter ahnung ham als einige hier im forum...

[C.A.P.1]

naja, ich denke sogar dass viele von denen wenigter ahnung ham als einige hier im forum...

klar, wenn man stoff hat braucht man sich nich mehr gedanken drüber zu machen was den muskelaufbau tatsächlich besser stimuliert.

man kann von leuten die sich sowas antun auch nich erwarten, dass sie sich mit der materie gründlich auseinader setzen, dafür fehlt denen wohl schlicht der grips. (vielen, aber natürlich nich allen die auf professionellem level stoffen)