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Thema: bankdrücken

Hybrid-Darstellung

  1. 14.06.2008, 15:51 #1
    jasonY
    jasonY ist offline
    Sportbild Leser/in Avatar von jasonY
    Registriert seit
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    92
    ehm , die schrägbank mit kurzhanteln und die falchbank mit LH ...
    noch vergessen ^^
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  2. 14.06.2008, 18:52 #2
    BlaZn
    BlaZn ist offline
    hungrig Avatar von BlaZn
    Registriert seit
    05.11.2007
    Beiträge
    5.893
    Statt Butterfly würde ich klassische Fliegende empfehlen. Nach dem Prinzip der innereinheitlichen Periodisierung könntest du dort aber die Wiederholungszahl noch weiter hochschrauben.
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