Tabata- oje mit höllischen Schmerzen

[ajd5756]

ich hatte öfters diese verückte metodhe durchgehalten, aber die schmerzen....

ja, sie hilft mir, meine fettpölsterchen in der kürzesten zeit abzubauen. intervalle habe ich auch durchgezogen und gemischt.

ist es der richtige schmerz oder muskelkater?

[grem]

ich tippe auf mk, da du eine verletzung höchst wahrscheinlich unmittelbar nach oder sogar noch während des trainings bemerkt hättest.
abwarten und tee trinken