Neuer Anlauf, mein 3er Split JETZT GEHTS LOS =)

[freaky91]

Nicht mit Profis vergleichen.

Nimm ein bisschen Volumen raus, am besten durch Verzicht auf die Isos.

Sonst ist Dein Plan wirklich gut.

Off: "However" heißt "jedoch" und nicht "wie auch immer" (das heißt "anyway")

ThePump

gut zu wissen, siehste hier lern ich doch noch ein bisschen allgemeinbildung: hab wirklich gedacht dass However "wie auch immer" heißt

ansonsten Rudern mache ich definitiv nicht vor Klimmzügen,dann schaffe ich ja noch weniger
schaffe so nur 3x 6 Stk.
wenn ich jetzt vorher noch rudern würde, ist das doch kontraproduktiv dann mache ich nur noch 3x3 ?!! oder so

lg

[ThePump]

Ich würde es dennoch tauschen, da ich Rudern als die wichtigere Übung einschätze.

ThePump