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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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 Zitat von PhilippAlex
Vor dem Kopf
Danke Leute,jetzt bin ich im Bilde und es kann losgehen!!!!!
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wie ist bei euch die Griffweite beim Military press ?
Nimmt ihr die Griffweite wie beim Bankdrücken ?
gruß arrcos
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Ja. Bei mir ist dass immer bei der Markierung auf der Olympia-LH.
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60-kg-Experte/in
kann das lh-rudern auch im obergriff machen ? oder ist es im untergriff besser?
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Eisenbeißer/in
hmmm, schau ich mir gern mal an wie du breites LH-Rudern im U-Griff machst 
mMn ist die "normale" Variante im O-Griff
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BB-Schwergewicht
Zitat von Camphari
hmmm, schau ich mir gern mal an wie du breites LH-Rudern im U-Griff machst
mMn ist die "normale" Variante im O-Griff
Verstehe ich nicht. Wieso sollte das nicht funktionieren?
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