Ja mein Bizep is es, der verkürzt wird ich komm mim ***** nicht so runter wie es sein soll ich hab eben das Problem, dass ich auch relativ kurze Beine habe. Waden des is ne gute Sache meine Waden sind im vergleich zu den Oberschenkeln bombastisch. Ja ich bin normal auch einer der viel frei macht, aber die Brust geht frei eben nemmer, deswegen könnte ich ja wie vorgeschlagen den Rücken frei machen, weil ich hab auch ma mit nem Therapeuthenmensch geredet und der miente auch frei is besser für die Muskéln und bei korrekter ausführung auch besser für Gelenke.