Werte OK?

[Sukkubus]

kdk-übungen?

Hättest du da vllt. eine Erhlärung griffparat?

[Affe_mit_Waffe]

kdk-übungen?

Hättest du da vllt. eine Erhlärung griffparat?

Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben.
Freie (Grund-)Übungen.

[Sukkubus]

Ah alles klar.
Hab eig. auch nachgefragt, weil n Kumpel mit den ich zusammen trainiere in manchen Sachen, speziell Beine, fast bzw. genau das selbe Gewicht nimmt. Und er wiegt immerhin 30kg mehr!
Da fragt man sich schon, ob bei mir oder bei ihn was nicht stimmt, wie er mal meinte.
Und es verwirrt einen wirklich schon, wenn ein einfach Mädl das selbe schafft wie 'n Kerl

[Mark83]

am anfang ist das alles normal.
meine ex-freundin drückt z.b. 50kg auf der bank, das schaffen nur die wenigsten kerle am anfang, manche schaffen das nichtmal nach einem jahr

[Sukkubus]

Dann frag ich mich aber warum das so ist...
Es heißt doch immer, dass die Männer die höhere Muskelmasse und somit-kraft haben?

[Mark83]

ein durchschnittsmann ist stärker als ne durchschnittsfrau

[Affe_mit_Waffe]

dass die Männer die höhere Muskelmasse und somit-kraft haben?

Masse heißt nicht automatisch Kraft.

[Sukkubus]

Ich weiß. Aber es heißt meiner Meiung nach immer, dass die Kerle die stärkeren sind..
Oder bin ich einfach nen komisches Weib?

[Mark83]

kdk-übungen?

Hättest du da vllt. eine Erhlärung griffparat?

kraftdreikampf.
kreuzheben, kniebeugen, bankdrücken.

bei diesen übungen sieht man ob jemand stark ist oder nicht, denn das gewicht geht hoch oder nicht.


maschinen kann man aus diversen gründen nicht vergleichen, ein wesentlicher wurde bereits weiter oben genannt