Wie Schwäche ausgleichen???

[Tim91]

ja das problem hab ich auch, mein rechter bizeps ist um 1 1/2cm größer als mein linker, das war schon früher so, als ih mir dann meinen linken arm noch gebrochen habe, gabs schon wieder en rückschlag und 1 1/2 cm find ich sehr viel und es fällt auch optisch auf, was schlagt ihr mir vor? soll ich einfach wie gewohnt weiter pumpen und mit meinem rechten auch ans maximum gehen oder soll ich den rechten was runter schrauben auf das level vom linken, weil andersrum gehts nicht^^

[steve148]

ganz normal weitertrainieren. dysbalancen gleichen sich dann von alleine wieder aus.

[ActionPhantom]

ganz normal weitertrainieren. dysbalancen gleichen sich dann von alleine wieder aus.

Darauf würde ich mich nicht verlassen. Die optimale ökonomische Entwicklung der Muskulatur deckt sich nicht unbedingt mit den ästhetischen Wünschen des Sportlers. Die Physis wird sich so entwickeln, wie sie am besten (geringster Energieverbrauch, höhste Effizienz) den Ansprüchen im Training gerecht werden kann, nicht aber so, dass sie besonders hübsch anzusehen ist.