Zitat Zitat von hefrato
Ist halt auch die Frage, wo Du hinwillst. Fleischklopps der 3 Monate im Jahr gut aussieht, wenn er abgekocht hat, oder ganzjährig einfach fit aussehen.
Bis er als schm aler typ auf dem weg zum Fleisch(muskel)klopps ist wird es eh 3 oder mehr jahre dauern.

Und dann kann sich immernoch umentscheiden.


Das Abnehmen nacher ist durchaus schwer, vorallem die muskeln dabei zu halten.

Man sollte sich aber klar machen das bodybuilding in JEDEM Fall Disziplin von einem verlangt.
Wer die nicht mitbringt wird weder auf die eine, noch auf die andere Weise RICHTIG was erreichen.