Soweit zu gehen von einer Entzündung der Bizeps-Sehnen zu sprechen würde ich nicht, aber es scheint eine Reizung vorzuliegen, die sich ausweiten könnte.

Wie genau sieht dein Trainingsplan aus? Wie waren die Steigerungen allgemeing in den letzten Monaten?

Eine Woche Pause wäre erstmal meine Empfehlung.

Was dein Käfer-Ding angeht, kann ich mir das grad irgendwie überhaupt nicht vorstellen, aber ich denke mal das wird einfach nur eine Überdehnung sein, die du da spürst.