Kraftsport, Kampfsport, Ausdauersport - Regenerationszeit???

[BlaZn]

also, wir haben das so gelernt, bei leistungssportlern, die daran gewohnt sind, 12-24h, bei hobbysportlern, die schon länger dabei sind, 24-48h, bei anfängern 48-72h...

Und mit der Zeit lernt man dann, dass das Quatsch ist.

[Feel the pain]

aber naürlich.der körper gewöhnt sich daran.oder baust du nach 3 jahren immer noch so schnell auf wie am anfang?ne?dann quatsch doch nicht so n blödsinn...
natürlich lernt der körper das...

[Mark83]

oder baust du nach 3 jahren immer noch so schnell auf wie am anfang?

äh, zusammenhang?