Zitat Zitat von steve148
der body ist ganz okay, aber leider recht schwach für 6-7 Jahre. Das hätte man auch relativ locker in 2 Jahren schaffen müssen/können.

Wie lange traininierst du jetzt diszipliniert ?


achja zum thema beinpresse: 200kg sind echt nicht viel... kann ich mir gut vorstellen, dass er das schafft.
200x10 sind locker drin. Kommt drauf an wie weit er runtergeht.