Zitat Zitat von WuzzlaKing
Ein typischer Diskopumper so wie er leibt und lebt.
Wieso machst du vier Übungen für die Brust, Bauch bei jeder TE und nur eine Übung für die Beine?

wegen beine muss ich sagen das ich 2mal die woche fußballtraining hab und am we noch spiel! wenn ich dann noch viele beinübungen mach komm ich einfach nich vom fleck weil ich keine power hab/muskelkater in den beinen hab...

mfg crazy