Zitat Zitat von Baghira
Allerdings schaltet der Körper nachts auf Sparflamme und verbrennt quasi nichts. Deshalb soll nicht eine zu späte Nahrungsaufnahem erfolgen, weil der Körper die stundenlang nicht anrührt, das alleine ist schon der Grund warum man nicht zu spät essen sollte.
schläfst du in der cryostase-kammer ? nein, so schlimm ist es nicht. die verdauung läuft auch nachts weiter, und die fettverbrennung bestreitet in ruhe sogar fast den gesamten energiebedarf (und der ist alles andere als 0). die zeiten der nahrungsaufnahme sind irrelevant (abgesehen von vor/nach workout).