Zitat Zitat von kezual
Kein Alkohol und auf Partys verzichten.
wieso auf partys verzichten? <.< also ich war schon bei gartenpartys mit meiner sojawurst für den grill und 2 dunklen brötchen, weiß nicht, was dagegen sprechen sollte. tanze auch gerne mal 1-2 stunden in der disco, ohne mir die rübe zuziehen zu müssen.
und um es auf die spitze zu treiben... wenn er will kann er ruhig 1-2mal die woche kiffen :P

der muskelkater sagt: google ftw.
kurzform: so viel kaputt, dass es übersäuert
kein muskelkater: nichts kaputt bis ein wenig kaputt und kann auch zu muskelwachstum führen
bei muskelkater brauchst du einfach eine längere regeneration