ja hmmm da ich mich auch leider im inet nicht besonders auskenne.was meinst du mit styckis und wkm plan? ja die im studio sind meiner meinung nach alle krank. mir wollte nach zwei wochen schon einer irgendein testosteron andrehen.aber sowas kommt für mich garnicht in frage. ich möchte jetzt auch kein mega bodybuilder werden. kurz gesagt. ich möchte zunehmen überall aber gleichzeit am bauch abnehemen. vllt hört sich das total doof an wenn ja dann srry. würde einfach nur gerne wissen wie. willen habe ich und ehrgeiz auch.aber richtig würde ich es schon gerne machen. jeden tag bauch training mach ich sowieso. aber dann z.b joggen gehen? jeden 2 tag so ca 6 km. aber nehme ich dann wieder überall ab.denn ich möchte nicht noch dünner werden.hoffe wirklich einer der erfahrung hat kann mir helfen...ahhhhhhh
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