@topicstarter: bitte nur aussagekräftige titel verwenden (s. netiquette punkt 9).
sorry mir is nix eingefallen!!!

@rest

naja ok ich seh ein das mach aus fett keine muskeln machen kann! aba würde es nicht helfen abzunehmen, wenn man trainiert? ich mein dabei verbrennt man doch jede menge kalorien oda?