wieso sollte die übung schlecht sein? so nen quatsch !!! man muss nur wie oben schonma erwähnt den rücken gerade halten - eben drauf achten das man keinen buckel macht oder zu sehr ins hohlkreuz kommt. gruß mel
Hier im Sticky wird die Übung auch so gezeigt im Video: Fast parallel zum Boden! http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258 bzw hier der direkte Link: http://www.team-andro.com/wkmvideos/bbrow.mpeg das ist der Untergriff oder? So soll mans auch machen, richtig?
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