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Hybrid-Darstellung

  1. 10.07.2008, 15:53 #1
    Frame77
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    Fiese Fratze Avatar von Frame77
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    ..und wenn selbst ICH da schon zustimme
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  2. 10.07.2008, 16:14 #2
    addu
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    der wkm plan ist überhaupt nicht für anfänger geeignet. und bei fortgeschrittenen bringt volumentraning 3er bzw 4er split mehr.
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  3. 10.07.2008, 16:17 #3
    Kuldren
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    BB-Schwergewicht Avatar von Kuldren
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    Zitat Zitat von addu
    der wkm plan ist überhaupt nicht für anfänger geeignet. und bei fortgeschrittenen bringt volumentraning 3er bzw 4er split mehr.
    Wieso sollte er nicht für Anfänger geeignet sein?
    Und warum bringt Volumentraining bzw 3/4er split mehr?

    Bitte mit sachlicher Begründung
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