vorgebeugtes Rudern

[BigPascal]

die Jungs ...die einen wirklich massiven Rücken haben, haben sich fast alle an einen nicht extrem, oder sogar 90 Grad vorgebeugten Winkel gehalten, sondern den Winkel gewählt bei dem man relativ viel Gewicht... ziehen kann.

Coleman+Yates

[kezual]

Muskeln haben sehr viel mit Ego zu tun.........

Natürlich haben sie das. Ich meinte viel mehr unsaubere Übungsausführungen bei, für die jeweilige Person, zu hohen Gewichten die dann letzendlich mehr das Ego als die Muskeln pushen.

die Jungs die ich kenne, und die einen wirklich massiven Rücken haben, haben sich fast alle an einen nicht extrem, oder sogar 90 Grad vorgebeugten Winkel gehalten, sondern den Winkel gewählt bei dem man relativ viel Gewicht mit relativ viel Gefühl + weniger Verletzungsgefahr ziehen kann.

Mag ja sein, ich finde es nunmal parallel besser. Soll jeder für sich selbst rausfinden.

[Mephisto]

Eben, jeder so, wie er sich am wohlsten bei der übung fühlt.
Habe früher auch im "Yates Stil" gerudert.
Irgendwann bin ich auf die "alte" Variante umgestiegen und ich habe ein wesentlich besseres Gefühl.

MfG
M.

PS: Zu dem Thema möge man sich auch mal im Best of Unterforum umschauen.