Sagt mal - muss ich mich jetzt ganz schlecht fühlen wenn ich an Refeed Tagen einfach mal das esse worauf ich Bock habe?

Also bei mir fliegen an Refeed-Tagen (einmal in der Woche) auch Schoki, Chips, Keskse usw rein (natürlich nich allein sowas ). Also wenn ich Appetit drauf habe esse ich das dann auch.

Ich habe bisher trotzdem keinerlei Probleme damit gehabt, sprich ich konnte meinen KfA trotzdem reduzieren (und es klappt auch im Moment wunderbar).
Ist es denn nun wirklich soooo extrem wichtig auch noch am Refeed nach Plan zu essen?